Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 08:30 - 09:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Egal, ob erfahrener Yogi oder Neueinsteiger, in diesem Kurs ist jeder herzlich willkommen.
Elemente aus dem Yoga und Pilates werden in Form von fließenden Bewegungen in Einklang mit der Musik gebracht. In den Kurseinheiten wiederholen wir die wunderschönen Bewegungsabläufe, sodass du sie für dich verinnerlichen kannst und immer mehr in den Bewegungsflow abtauchst. Wir stärken unseren Körper, finden sowohl Kraft als auch Flexibilität in Halteposen, spüren die tollen Möglichkeiten von Beweglichkeit und Öffnung unseres Körpers. Zum Ausklang des Kurses halten wir für einen Moment inne und lassen Geist und Körper zur Ruhe kommen.

Trainerinnen-Team:
Katja P & Denise P.

Kursumfang:
8 - 10 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 12.02.2026 bis 16.04.2026

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 08:30 - 09:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiterin:
		Katja
Co-Trainerin:		Denise